怀孕期间吃什么不长胖，孕期咋吃不会胖(2)

在怀孕期间由于胎儿生长发育所需，孕妇需要额外增加营养。在增加营养时，要注意营养物质之间搭配，这样才能够尽可能保证营养全面以及摄入的健康。在吃饭之后可以进行适当的活动，这样对控制体重有一定帮助。