人们打哈欠就是身体状况,尤其是大脑缺氧。做哈欠运动有助于吸入氧气。引起低氧的原因很多,基本分为两类:1、平时生活中,尤其是晚上睡眠不充分或睡眠质量不佳。2、人体出现异常,使氧气的吸收或内部输送能力减弱,导致身体各部位缺氧。在医嘱下,用药物配合,从保证睡眠质量入手,达到体内氧供应充足的目的。
怀孕期间可否吃猪心
猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素等成分，具有营养血液，养心安神的作用，孕妇可以食用，但是若是高胆固醇血症的孕妇就要忌食。怀孕期间可以吃猪心，没有什么问题的，不会影响胎儿发育，怎么煮没有什么要求，只要是适合自己的口味就行，怀孕期间要注意饮食，尽量多吃些容易消化的食物，少油腻，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣的食物。建议:怀孕期间还要注意休息，避免劳累，做好定期检查。