4.胡萝卜粥。胡萝卜中含有的胡萝卜素能够缓解孕妇的胃肠不适。
还有其他的粥类，比如南瓜粥、燕麦粥、皮蛋瘦肉粥等，对孕妇的身体都有好处，可以根据自己喜欢的口味进行选择。
怀孕期间一般喝哪些粥
孕妇在怀孕期间，可以适量的喝一些不同种类的粥，对胎儿的发育是比较有利的，可以喝以下几种粥：1、孕妇可以喝小米粥，小米粥当中的营养价值比较高，含有蛋白质、氨基酸等，并且还具有养胃的作用，可以避免孕妇出现孕吐的现象，而且还有助于补充营养，容易消化、吸收。2、孕妇可以喝水果蔬菜粥，因为水果蔬菜粥中，含有的维生素成分比较高，有助于提高孕妇的免疫力，并且也有助于胎儿的生长发育。3、可以喝瘦肉粥，瘦肉粥当中的蛋白质含量比较高，可以为胎儿以及孕妇补充营养，可以促进胎儿的身体发育。4、也可以适量的喝些红豆薏米粥，红豆薏米粥具有利水消肿的作用，可以防止孕妇出现浮肿的现象。