女性在孕期最长食用的就是汤类，因为孕期孕妇会有妊娠反应，有的女性怀孕之后会出现恶心头晕食欲不振等症状，所以汤类比较好入口也好消化，通过煲汤来补钙也是可以的。但是要注意煲汤的时候不要放油，用食材本身的油脂即可，防止孕妇摄入脂肪过多对身体带来负担，导致妊娠高血压等疾病。骨头汤可以每天都服用一点，可以尽量吃点肉和海带。
女性在孕期最长食用的就是汤类，因为孕期孕妇会有妊娠反应，有的女性怀孕之后会出现恶心头晕食欲不振等症状，所以汤类比较好入口也好消化，通过煲汤来补钙也是可以的。但是要注意煲汤的时候不要放油，用食材本身的油脂即可，防止孕妇摄入脂肪过多对身体带来负担，导致妊娠高血压等疾病。骨头汤可以每天都服用一点，可以尽量吃点肉和海带。