当然是可以的,而且好处多多.银耳性平、味甘,入肺、脾经,可滋阴润肺、养胃生津、补虚损,对胎儿的生长发育十分有益.
孕期能不能喝银耳汤
孕妇喝银耳汤对于宝宝来说是有一定的好处的，比如说可能会补充较多的蛋白质，主要是胶原蛋白，一般情况下适当吃银耳可以适当提高蛋白质，怀孕期间建议尽量清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量根据需要量及孕期需要量，孕妇营养宝塔进行饮食的调整，尽量补充所必要的营养物质，尽量避免宏亮营养素的摄入过多，而且一定要注意尽量避免微量元素的不足，建议尽量合理膳食，而且一定要注意多吃一些含纤维素的摄入量，尽量避免营养失衡。
孕期喝银耳汤好不
孕妇是可以喝银耳汤的，但是喝银耳汤时注意适量。银耳汤主要是用银耳作为食材熬制而成。有些人也喜欢喝甜的银耳汤，所以会放一些冰糖，那么更加可口。银耳是含有较多营养成分的药用菌，有深津止咳、润肺，促进胃肠蠕动等功能，所以孕妇在怀孕期间喝银耳汤是有一定好处的。