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孕期可以吃鸡蛋仔吗,孕期能否吃鸡蛋仔(2)

怀孕期间能否吃鸡蛋仔

孕妇初期可以吃鸡蛋仔。鸡蛋仔属于比较传统的街头小吃,由鸡蛋、白砂糖、面粉、淡奶油等食材烘烤而成,所以其营养价值比较丰富,含有多种机体所必需的营养元素,如微量元素、蛋白质等。

鸡蛋仔口感较好,色泽诱人,同时会散发出浓郁的香气,所以孕妇怀孕期间适量吃不仅可以补充机体所需的营养,还可以促进食欲增加。但鸡蛋仔中的糖分以及热量较高,如果孕妇一次吃太多,不仅容易导致体重增加,严重时还可能会导致体内血脂以及血糖明显升高,进而诱发妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病。

鸡蛋中含有非常多的人体必需所需的营养物质,如蛋白质,脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁,钙,钾,所以营养是非常丰富的。

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