除此之外，孕妇在平时也不要挑食和偏食，每天摄入的饮食要以多样化为主，才能够保障胎儿更好的发育，可以多吃一些高蛋白和优质蛋白的食物，比如豆浆、牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是在怀孕后避免接触一些刺激性的东西，比如烟、酒、咖啡等，另外一些电子产品也尽量少用，比如手机、电脑、电视等。在怀孕期间需要调整好自己的饮食，平时尽量多注意休息。
除此之外，孕妇在平时也不要挑食和偏食，每天摄入的饮食要以多样化为主，才能够保障胎儿更好的发育，可以多吃一些高蛋白和优质蛋白的食物，比如豆浆、牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是在怀孕后避免接触一些刺激性的东西，比如烟、酒、咖啡等，另外一些电子产品也尽量少用，比如手机、电脑、电视等。在怀孕期间需要调整好自己的饮食，平时尽量多注意休息。