在怀孕期间真正需要忌口的食物主要有三种,生的或者是没有煮熟的食物,没有经过消毒的牛奶和奶制品,或过于辛辣、刺激的食物。
关于孕期忌口问题
对于孕妇而言，需要坚持的饮食禁忌如下：首先是辛辣的饮食，孕妇避免吃辛辣的食物，特别是油炸、烧烤和爆炒类食物，可能会加重对于肠胃的刺激，导致孕妇出现消化不良以及肠胃不适的情况。其次是油腻的食物，对孕妇而言，也不适宜吃油腻的食物。油腻的食物吃得过多，可能会造成肠道的负担，加重引起消化不良，往往会引发孕妇有明显的腹痛表现。再者是刺激的食物，对于孕妇而言，不适合吃刺激的食物，比如不能够抽烟喝酒，也不能够喝咖啡、喝浓茶等，容易加重身体的不适反应。最后是生冷的食物，孕妇不能够吃寒凉性质的食物，可能会刺激宫缩。
孕期有啥忌口
怀孕期间不要暴饮暴食，不要一次吃得很多，不要吃被污染的食物。一定要注意饮食安全，不要吃腐烂变质的东西。不要吃活血类的食物或药物。不要吃桂圆，不要吃螃蟹。不要盲目吃药，吃药的时候要看说明书，是不是有孕妇禁忌的？如果是孕妇禁忌的药品就不能吃的。避免影响胎儿健康。