在孕期只要是五谷杂粮随便吃，但是要吃含蛋白质高的、营养丰富的，钙含量和铁含量高的食物对孩子的发育是有好处的，对母体也有好处。因为母体要孕育一个胎儿需要多种多样的营养，所以太偏食肯定是没有好处的，但是偶然吃一点薄荷是没什么问题的。