孕妇在怀孕期间是可以吃鸡肉的,但是吃太多也不好.鸡肉是很有营养的食物,孕妇吃鸡肉能够补充丰富的蛋白质、维生素及氨基酸。
孕期不让吃鸡肉对吗
怀孕后是可以吃鸡肉的，鸡肉蛋白质含量较高，营养易被人体吸收，有利于孕妇的身体健康。孕妇最好吃乌鸡肉，其具有补血和滋阴的作用，最好是选择野养的，而不建议选择肉鸡类。但感冒患者的孕妇不宜吃，以免加重肠胃的负担。建议孕妇平常的饮食应该营养均衡，粗细搭配，多吃水果蔬菜，动物肝脏，还要注意补充一些微量及维生素。
孕期可否吃鸡肉
孕妇可以吃鸡肉。鸡肉富含优质蛋白质，其脂肪含量较其他畜类肉含量少，是理想的补充蛋白质的食物。尤其是孕中晚期，即怀孕3个月以后，孕妇对蛋白质的需求增多，需要补充较孕早期更多的富含蛋白质的食物。吃鸡肉建议应用清炖的烹调方式，烹制软烂，以食用其中的肉类为主，尽量避免鸡皮，因为鸡皮皮下脂肪含量较多。也应避免油炸等油大的烹调方法。