三、适当的进行按摩，在孕中期可以采取按摩的方式，对大腿的内侧、腰部、臀部以及腹部进行按摩，以缓解妊娠纹的增长。 四、涂抹妊娠霜。可以在医生的指导下涂抹维生素霜或者是妊娠霜以及食用橄榄油，并且适当的按摩会起到减轻妊娠纹的作用。