怀孕通常能吃鸡肉,还要适当吃些蔬菜和水果,补充维生素,促进肠道蠕动和消化. 鸡肉含有蛋白质、脂溶性矿物质、维生素等。
怀孕期间可以吃鸡肉吗
怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。同时在怀孕期间也可以喝一些鸡汤，但不要过于油腻，清淡为主。因为怀孕初期一部分孕吐比较严重，鸡汤可以有利于吸收营养，减轻孕吐，同时还有利于胎儿的发育成长。
怀孕期间吃鸡肉行不
孕妇是可以吃鸡肉的鸡肉性平味甘，可用于治疗中虚食少、腹泻、头晕心悸、产后少乳、水肿、小便数频等症状。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力、疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认为鸡肉有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨的功效，而且鸡肉的蛋白含量比较高，易于消化，很容易被人体吸收。孕妇是可以吃鸡肉的，尤其是在胚胎发育早期，各个器官发育需要营养素。孕妇的饮食需要满足胚胎对各种营养素的需求，鸡肉具有人体所需的各种营养成分，孕妈妈可以通过摄取一定的鸡肉，获取优质蛋白和脂肪，以及维生素，帮助胎宝宝的生长发育。