芒果营养丰富,孕期可适量食用.芒果中含有胡萝卜素,在体内可转变为维生素A,可预防胎儿畸形、护眼、明目、美容.
孕期芒果可以吃吗
孕妇在怀孕初期可以吃芒果，但是要少吃，因为芒果属于热带水果。怀孕初期是各个胚胎发育的形成时期，孕妇适量增加营养对身体是有利的。这一时期也可以适量吃点其他的水果如苹果、香蕉、橙子、樱桃等，不要吃西瓜、龙眼、山楂等。孕期要合理饮食，少食多餐，营养要均衡，避免辛辣刺激性食物，避免酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品。
孕期能否吃芒果
在怀孕早期也是可以吃芒果的，芒果不算寒性比较大的水果，少量吃不会造成任何的问题。怀孕早期比较适合吃一些清淡的饮食，所以是不用担心的。这段时间要养成良好的作息习惯。不能熬夜，不能做剧烈运动，尤其不能有性生活。如果同房有可能会造成阴道出血，先兆流产的情况。在怀孕期间保持清洁干燥，由于激素水平升高分泌物会出现增多，所以容易发生妇科炎症，很多药物在怀孕早期不能用，所以要避免出现症状加重的问题，穿纯棉宽松透气的内裤，定时进行清洗可以避免细菌滋生。