孕期脾气很大咋办，孕期脾气大原因(2)

怀孕期间脾气大原因

孕期激素水平的变化,体形的变化都会引起一些情绪反应,一般都对预期怀孕感到高兴,对于意外怀孕会感到烦躁。孕期后脾气变得暴躁,是一个比较普遍的现象。产妇在紧张状态下,容易发生心理变化,如担心分娩时疼痛,担心难产,担心胎儿有畸形或胎位不正等。严重的还会出现以情绪不稳、行为异常为主要表现的孕期精神障碍。可自我调节,如多散步、晒太阳、适当锻炼、多参加聚会、避免辛辣刺激性食物等。