孕早期孕妇不宜用醋泡脚;孕晚期孕妇若泡脚,不必用醋。 泡脚可以改善下肢血液循环,在一定程度上改善下肢酸胀,坠胀不适,疲倦感。
孕期用白醋泡脚气可以吗
孕妇是可以用白醋泡脚的。
应用白醋泡脚有非常好的活血化瘀，加快新陈代谢，缓解疲惫的功效。每一次能够用温开水加白醋泡脚，16到20分钟上下。但是不要水温不要太高，也不要泡太久。白醋可以加速血液循环，缓解疲劳，促进睡眠和杀菌的作用。建议用温热水加白醋泡脚，对身体是有很大的好处，可以明显的改善睡眠质量，有利于胎儿的生长发育。孕期要注意休息，放松心情，保持心情愉快，避免劳累和熬夜，加强饮食营养，多吃鱼类、肉类、蛋类以及豆制品等。注意孕期卫生，定期做好孕检。平常要留意多锻炼，多报名参加户外活动游戏，多晒太阳，补充铁剂，培养优良的生活方式。确保营养元素摄入，让胎宝宝身心健康的生长发育。