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孕期可以吃火锅吗,孕期吃火锅能行么

孕期可以吃火锅吗,孕期吃火锅能行么   怀孕早期是可以吃火锅的,但是建议以清汤火锅为主,比如骨汤或菌汤火锅,避免吃麻辣火锅,火锅是比较受青睐的食物,吃火锅时可以涮的肉及菜类也比较多。   怀孕期间可以吃火锅吗   怀孕中期可以吃火锅的。   火锅也属于一种正常的食品种类,怀孕本身并不属于疾病,所以并不存在绝对不能吃的食物。只要是食物不是药物,只要自己注意不要过度偏食,尽量少吃生冷、油腻和刺激性的就可以。   也就是在怀孕之后,一样是吃所有的食品种类,包括米面油、肉蛋奶、水果、蔬菜等。只要自己不过敏,都是可以适量吃一些的。   一定要注意保持食品种类的多样化,要注意饮食量,不要长太多体重,然后就是一定要做好所有定期的产前检查。   孕期吃火锅能行么   怀孕早期可以吃火锅,但是注意适量,且要选择清汤比较好,不要过于辛辣刺激。最好是在家吃火锅,可以选择干净的火锅油,自己做调料,选择的新鲜的肉类、海鲜等食材,时间要煮久一点,避免寄生虫感染;不要吃生食、冷食。羊肉、狗肉类火锅尽量不要吃,以免上火引动胎气,避免流产。孕期饮食最好是荤素搭配,营养均衡,不能过于贪吃。

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