孕期吃不下肉类原因，孕期不想吃肉咋办 孕期不爱吃肉可以通过其他含蛋白质丰富的食物来补充体内的营养,肉类主要含有蛋白质,长时间不吃肉类,很可能就会导致身体里面的蛋白质过少。 怀孕期间吃不下肉类原因 由于受精卵着床后激素的影响,孕妇在怀孕早期会出现食欲减退,厌食,恶心呕吐等症状,在怀孕早期不爱吃肉,这与妊娠反应有关,建议适当的清淡饮食。妊娠中后期,孕妇的饮食结构十分重要,饮食应多样化,科学搭配,平衡蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,以保证胎儿营养的摄取,促进胎儿的正常生长和发育。即便是怀孕的妇女不爱吃肉,也要适量吃,如果不爱吃猪肉,还可以多吃些牛、羊、鱼等。 怀孕期间不想吃肉咋办 刚刚怀孕，不想吃肉，是没有影响的。 因为孕早期胚胎还小，不需要太多的营养，女性在怀孕之后在孕早期会出现一些特殊的早孕反应，比如恶心，呕吐，嗜睡乏力，尿频，小腹隐痛，胀痛，恶心，呕吐等早孕反应是比较常见的，所以在孕早期要做到饮食清淡，少量多餐，这样能够有助于环境呕吐的症状，刚刚怀孕不想吃肉也不必过分焦急，因为孕早期胚胎还小，不需要太多的营养物质，但是到了孕中期之后，就要注意适当的吃一些肉，可以预防贫血的发生。