预防妊娠纹的有效方法 妊娠纹产生以后，想要恢复到原来的样子或消失是很难的，预防妊娠纹的发生就显得尤为重要了。妊娠纹的产生与孕妇体重增长过快有很大的关系。要想避免或减轻妊娠纹，首先是控制孕期体重的增长，在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。在整个孕期中多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素，减少妊娠纹的发生。 出现妊娠纹后还可以用下面的方法进行淡化，这个方法适合每周进行一次 操作步骤为：将蛋清、面粉和橄榄油，按照1∶5∶2的比例调和。制成肚膜后，先洗澡，放松一下，然后用几滴橄榄油在肚皮上面做个按摩。时间在10分钟左右，让皮肤充分滋润。平躺，把肚膜敷在肚子上10分钟左右取掉，再做一下腹部按摩，目的是为了让皮肤更好地吸收。 橄榄油中含有多种维生素，可以促进皮肤胶原纤维的再生，还有橄榄油中所含的维生素C、A，对也防皱有一定作用，蛋清有紧肤的作用。 预防妊娠纹的方法 1、维生素E的使用，维生素E可促进皮肤弹力纤维生成。 2、激光疗法,在目前比较流行,也是比较科学、可靠的去妊娠纹方法,可通过刺激成纤维细胞，促使弹力纤维重新排列，使胶原纤维再生。 3、用修护精华液。市面上有很防护妊娠纹作用的产品，可以选择适合怀孕期间使用的去妊娠纹精华，安全无副作用。 4、还有一种方法是使用专业的纤体产品，适合在产后使用,比如纤体口者哩膏、纤体凝胶等。 怀孕期间对一些护肤品的使用都非常有讲究的，但随着科学的进步,越来越多的针对怀孕期间使用的护肤品出现，女性朋友们可以根据自己的需求选择去妊娠纹产品。