1. 孕期保健至关重要，适当控制体重增长，有利于母婴健康及顺利分娩。
2. 学习拉玛泽呼吸法，有助于缓解分娩过程中的疼痛感。
3. 提前储备孕育知识，新生儿护理不再手忙脚乱。
4. 正常分娩时间在预产期前后两周内，若宝宝逾期未出生，医生会根据情况决定是否催产。
5. 脐带绕颈（通常为2周）较为常见，多数妈妈可顺利分娩。
6. 分娩方式由产前医生评估，根据胎心、胎动、产道、产力等因素决定。
7. 预产期临近，确保准备好生产所需物品，并放置在家人容易发现的地方。
8. 准备至少两套哺乳内衣，以备不时之需。
9. 若在家中出现“破水”，采取头低脚高的平卧位，并在家人的陪同下尽快就医。
10. 分娩速度过快可能对母婴造成伤害，适度控制分娩速度。
11. 如何区分羊水与小便？能控制的是小便，无法控制的是羊水，羊水清澈带腥味。
12. 头胎妈妈见红不必过于担忧，从宫缩到宫口全开需数小时，充足的时间准备就医。
13. 多胞胎分娩采用剖宫产更为安全。
14. 产检顺利且孕妇身体状况良好时，可以选择离家近的二级医院分娩，无需一定选择三甲医院。
15. 经济条件允许的情况下，优先选择月子中心，产后恢复更佳。
16. 内诊虽不适，但有助于了解子宫扩张程度，判断产程进度，请予以理解。
17. 合理安排产前饮食，提前准备高能量零食，如巧克力、果汁、红牛等。
18. 宫缩疼痛虽剧烈，但尽量保持镇静，保存体力，迎接分娩挑战。
19. 分娩前适量饮用红牛，有助于提高孕妇的耐痛能力。
20. 宫口开至3指前，可在走廊散步，促进宫口扩张。