明星妈妈们怀孕生产的过程，相较于普通人，似乎更加轻松且迅速。她们在孕期仍能保持纤细的身材和在线的颜值，甚至在肚子明显凸出时依然坚持参加活动。比如，应采儿在去年12月份传出怀上二胎的消息，引发了网友们的热烈讨论，大家都期待着她能实现自己的女儿梦。
应采儿在孕期照片中，肚子已经非常明显，但她依然精神饱满，甚至穿着高跟鞋。不久之后，她就顺利地生下了孩子。应采儿在社交平台上分享了自己孕期的生活，包括老公陈小春为她煲的爱心汤。网友们猜测，她可能已经低调地完成了生产。
母乳喂养是新生儿最好的营养来源，但有些新妈妈会遇到母乳不足的问题。事实上，绝大多数新妈妈在分娩后都有母乳，只有极少数女性因为自身原因没有母乳。对于大部分新妈妈来说，母乳不足只是暂时的，随着时间的推移，母乳的产量会增加，满足宝宝的需求。但如果方法不当，可能会导致母乳减少，甚至出现“回奶”的现象。
如果遇到母乳不足的情况，新妈妈可以尝试以下几种方法：
1、增加宝宝吮吸的次数。宝宝的吮吸可以刺激母乳的分泌，母乳的供应会根据宝宝的需求量进行调整。
2、摄入更多富含蛋白质的食物。比如鱼，但要注意不要喝老母鸡汤。传统观念认为，母乳不足时喝老母鸡汤可以催奶，实际上，这可能会导致母乳减少。
3、喝鲫鱼汤。鲫鱼汤有助于下奶，可以缓解母乳分泌不足的问题。
4、确保乳腺通畅。如果乳腺不通，可能会导致胀奶，需要寻求专业医务人员的帮助进行疏通。
在母乳供应增加后，新妈妈要注意及时将多余的奶水吸出储存，以避免回奶。以下是冷冻母乳的注意事项：
1、吸奶器的卫生。日常使用的吸奶器要定期消毒，可以选择沸水消毒或紫外线消毒。