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给 吃货 孕妈营养加分的小零食(2)

苏打饼干

孕早期容易出现恶心、呕吐的孕妈妈,可以食用苏打饼干缓解反酸症状。孕期饮食应保持少食多餐,苏打饼干是两餐间的理想加餐。

提醒孕妈妈们,适量食用零食,不要过量。睡前不要吃零食,以免消化不良。开封后的零食应在规定时间内食用完,防止滋生细菌,影响母婴健康。

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关键词: 给“吃货”孕妈营养加分的小零食

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