怀孕生子，对每一个家庭来说都是至关重要的时刻。在这个过程中，准妈妈们会经历身体和情绪上的种种变化。由于孕期激素水平的波动，她们可能会显得更为敏感、脆弱，甚至情绪不稳定。这种状况如果持续存在，不仅会影响到准妈妈自身的身心健康，更会对胎儿的健康成长产生不利影响。以下三个危害是每一位孕妈都需要重视的：
1、影响胎儿大脑发育
孕期情绪波动大，尤其是过度焦虑和伤心，会导致肺活量减少，从而影响到胎儿缺氧的情况。这种情况持续存在，就会导致子宫和胎盘的正常供氧受到影响，进而引发胎儿缺血缺氧，影响其生长。更为严重的是，这种情况可能会对胎儿的大脑发育造成影响，甚至导致智力障碍和神经管畸形等严重病症。
2、可能导致胎儿早产
如果孕期情绪不稳定，经常性地哭泣或者情绪波动大，可能会导致孕妇早产。情绪波动还会影响孕妇的胃口，导致食欲减退，甚至身体素质下降，出现厌食和焦虑等症状。这些状况都会对胎儿的健康产生影响。
3、影响宝宝日后的性格
孕期的情绪状态会对胎儿日后的性格产生影响。如果孕妇经常情绪低落或者情绪暴躁，那么宝宝出生后的性格也可能会受到影响。因为母亲和胎儿的情绪是相互关联的，孕妇的情绪状态会直接传递给胎儿。为了胎儿的性格发育，孕妇需要保持积极的心态和情绪。
那么，孕妇在孕期应该如何调整自己的情绪呢？要学会适当表达自己的情绪，与家人多沟通，释放压力。家庭成员，特别是准爸爸的理解和关心，对孕妇度过孕期至关重要。孕妇还需要保持轻松愉快的心情，可以通过音乐胎教和抚摸肚皮等方式安抚宝宝，增强其适应能力。
孕期是每一位女性生命中特殊的阶段，她们需要面对身体和情绪上的挑战。只要正确应对，保持积极的心态，每一位孕妈都能顺利度过这个阶段，迎接新生命的到来。记住，心情好了，一切都会好起来！