孕期体重管理对母婴健康至关重要。孕妈应掌握科学的体重增长标准，合理调控饮食和运动，确保母婴安全。在整个孕期，体重总增长正常范围为10~15千克。祝愿每位孕妈都能拥有健康愉快的孕期！ 图片来自网络，侵权请联系删除。