❤适度运动。
如果在检查前宝宝表现得过于安静，准妈妈可以尝试走路、爬楼梯等适度运动，以唤醒宝宝。
❤放松心情。
有些准妈妈在检查前可能会感到紧张，这样的情绪也会影响到胎宝宝，反而导致他们更加不配合。检查前尽量保持放松的心态，给自己和宝宝一些积极的暗示。
尽管许多准妈妈都会遇到宝宝不配合的情况，但仍然需要重视四维彩超检查，按照医生的要求按时进行检查。四维彩超能帮助检查胎儿面部、神经系统、消化系统、泌尿系统、肢体等方面的先天畸形问题，是孕期检查中至关重要的一项。
实际上，在进行四维彩超检查时，并不都会遇到宝宝不配合的情况，有时还会发生一些有趣的事情。比如，在我进行四维彩超检查时，宝宝在快要检查完毕时，突然用手挡住了脸，医生轻轻按了一下宝宝的手，宝宝竟然挥了挥手，这个场景把在场的医生都逗笑了。
除了有机会看到宝宝有趣的动态画面，有些准妈妈在检查过程中与医生的“暗语”沟通，甚至还能猜测出宝宝的性别。
【宝宝调皮。（暗指男孩调皮）】
【宝宝好看/漂亮。（暗指女孩）】
【宝宝腿长。（有人说是长腿欧巴，有人说是长腿美女）】
【宝宝像爸爸。（有人说是像爸爸的性别，有人说是女孩长得像爸爸。）】
【宝宝像妈妈。（有人说是像妈妈的性别，有人说是男孩长得像妈妈。）】
【招商银行。（女孩）】
【建设银行。（男孩）】
【衣服颜色。（蓝男粉女）】
这些“暗语”更多是宝妈们对宝宝性别的好奇猜测，大家可以当作娱乐。需要重视的还是按时产检，记住四维的最佳时间，孕24—28周，有些医院需要提前预约，准妈妈们不要错过时间。