现代社会压力较大，许多孕妈妈怀孕后仍需上班，日常劳累。长时间劳累导致腹部压力增大，进而使肚脐凸出。若孕妈妈能静心养胎，保持轻松的生活状态，胎儿发育较为稳定，肚脐就不容易凸出。
孕妈妈肚脐“凹陷”和“凸出”时应注意什么？
1. 不要抠肚脐：无论肚脐是凹陷还是凸出，孕妇都不要用手去抠，以免引发不必要的意外。
2. 注意休息：过度劳累可能导致肚脐凸出。为了胎儿更好的发育，建议孕妈妈们劳逸结合，保持良好的生活作息。
3. 保持腹部温暖：孕妈妈应注意腹部保暖，避免着凉，以减轻腹部压力。
4. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，以增强皮肤弹性。
孕妈妈肚脐的形态受多种因素影响，与胎儿性别并无直接关系。孕妈妈们要理性看待肚脐的变化，关注自身身体状况，保持良好的心态和生活习惯，为胎儿的健康发育保驾护航。