孕妇夏天太难熬 要想安然度过夏天 衣食住行均要注意(2)

2、 食

孕妇在夏天的饮食应以营养均衡为主，家人可以准备一些应季的水果和蔬菜，为孕妇提供维生素和营养，并帮助消化。但要注意，孕妇食用的水果应适量，以免引发妊娠糖尿病。

3、 住

孕妇在孕期的住宿环境应保持空气流通，家人可放置一盆水、定时开窗换气，以保持室内空气质量。

4、 行

孕妇在夏天的防晒尤为重要，家人应为其选择合适的防晒霜，以保护她们的皮肤。

孕妇在夏季的煎熬不容忽视，家人应给予她们更多的关心与理解，让她们在特殊的时期感受到家人的温暖。