端午节准妈妈三件事早知道既尊重习俗又保护胎宝宝(2)

咸鸭蛋是端午节的传统食物，但含盐量较高，孕妇一天盐分摄入量应在5~8g左右，孕妇可以吃半个或适量食用，以免摄入过多盐分。

结语：

端午节是一个欢乐祥和的节日，无论是孕妇还是其他人，都应遵循习俗，享受节日。孕妇要关注自身和胎儿的健康，合理安排出行、饮食等。只有在尊重习俗的基础上，我们才能真正过一个愉快的端午节。