胎动，这是胎儿在母体内部的运动，对母体产生的的一种感知。这种感觉往往突然且短暂，表现为腹部局部的膨胀或紧张，但并不会带来不适感。
胎动是胎儿健康的“风向标”，它反映了胎儿的状况。正常的胎动就像是胎儿向母亲发出的“我很好”的信号，而一旦胎动出现异常，可能是胎儿发出的求救信号，母亲需要引起重视。
那么，如何正确计算胎动呢？
我们有三种方法：
方法一：每天早中晚各选一小时观察胎动，将三次的胎动次数相加，然后乘以四，得到的就是十二小时的胎动次数。如果结果大于等于三十，说明胎动正常，如果小于二十，则胎动过少。
方法二：如果白天时间紧张，可以选择晚上观察两小时的胎动，如果两小时内的胎动次数大于等于六，说明胎动正常，否则，胎动过少。
方法三：如果晚上时间也很紧张，可以选择观察一小时内的胎动，如果一小时内的胎动次数大于等于三，说明胎动正常，否则，胎动过少。
需要注意的是，这三种类型的胎动计算方法，准确率依次为：方法一＞方法二＞方法三。
在计算胎动时，最好选择一个安静的环境，并设定一个固定的时间段，这样可以保证计算出的数据稳定。
孕妈们在计算胎动时，可以准备一支笔和一张纸，每次胎动时就划一下，这样可以避免忘记次数。
晚上是观察胎动的最佳时间，因为胎儿在早晨活动较少，傍晚六点至十点是其活动最为频繁的时段。
那么，怎样的胎动算是异常呢？
胎动过少是需要关注的。如果十二小时内的胎动次数少于二十次，或者每小时少于三次，孕妈们就需要警惕了。比如，脐带绕颈、羊水偏少、胎盘早剥等问题，都可能导致胎动减少。