导语
怀孕，有人说它是人生中最美好的旅程，也有人认为这是一段充满挑战的旅程。十个孕月，母亲们最有发言权。从怀孕到分娩，孕妈妈们就像唐僧取经，一路克服重重困难，只有顺利度过这些挑战，宝宝才能健康地来到妈妈身边。
案例
小陈在怀孕两个月的时候，孕吐反应强烈，吃什么吐什么。有时刚刚跑到厕所吐完，觉得胆汁都要吐出来了，整个人都眼冒金星。当她刚扶着餐桌坐下，准备吃点东西垫一下时，第二波孕吐又随之而来……
幸运的是，随着孕期的推进，孕吐反应逐渐减轻。到了怀孕四个月时，基本不再呕吐。就在她觉得可以松一口气的时候，孕检结果显示小陈中度贫血。有一次，一个苹果掉在地上，小陈想捡起来，结果蹲下去的一瞬间，眼前一黑，差点摔倒。经过一段时间的调理，贫血问题得到了很大改善。
在怀孕八个月时，小陈又被耻骨疼痛困扰。白天不敢乱动，晚上又睡不着，那种酸爽只有经历过耻骨疼痛的孕妈妈才能理解。所幸宝宝平安健康地降临人世。
小陈生完孩子后曾说：“有些男人说不就是生孩子吗？这有什么，我真想让他们也试试，他们才会知道怀孕是不容易的。”
面对孕期挑战，孕妇应该如何应对呢？
1）挑战——孕吐反应
许多孕妈妈在怀孕早期都会遇到孕吐反应，有些人反应较轻，有些人则被折磨得痛苦不堪。这让许多没有经验的孕妈妈倍感压力，身心疲惫。
其实，孕妈妈不必过于担忧。随着孕期推进，孕吐反应会逐渐减轻。建议孕妈妈保持良好的心态，乐观面对孕吐反应。
有些孕妈妈在出现孕吐反应后，会选择吃一些稀的食物，如稀饭、牛奶等。但这种做法并不正确，因为过多食用稀食反而会导致孕妈妈呕吐得更厉害。这时，如果孕妈妈多吃一些干的食物，如面包、干饭等，会好一些。