2、运动：根据个人情况，适当运动，有助于保持身体健康和愉悦心情。不要因为孕吐而整日卧床。
3、心理：孕妇应保持平稳情绪，避免过度紧张、焦虑，保持轻松愉快的心情。
4、环境：保持室内空气流通，避免接触有气味的场所，如厨房、菜市场等。
需要注意的是，妊娠期剧烈呕吐并非正常现象。严重的妊娠呕吐可能导致电解质、酸碱平衡紊乱、营养缺乏、胎儿生长受限等严重后果。遇到异常情况，务必及时就医。
2、运动：根据个人情况，适当运动，有助于保持身体健康和愉悦心情。不要因为孕吐而整日卧床。
3、心理：孕妇应保持平稳情绪，避免过度紧张、焦虑，保持轻松愉快的心情。
4、环境：保持室内空气流通，避免接触有气味的场所，如厨房、菜市场等。
需要注意的是，妊娠期剧烈呕吐并非正常现象。严重的妊娠呕吐可能导致电解质、酸碱平衡紊乱、营养缺乏、胎儿生长受限等严重后果。遇到异常情况，务必及时就医。