作者：绿野先生
许多准妈妈在怀孕后都会发现，自己的生活发生了许多变化。原本引以为傲的皮肤，如今却变得粗糙，甚至出现了斑点；曾经优质的睡眠质量也大不如前，夜晚总是辗转反侧。除此之外，还包括孕晚期的浮肿等问题。这些“小毛病”让准妈妈们不禁感叹，怀孕后的生活与自己想象的相差甚远。
其实，这些“小毛病”在很大程度上是怀孕后的正常现象。准妈妈们不必过于担忧，因为一旦宝宝出生，这些不适症状多半会逐渐消失。
孕期皮肤变化的奥秘
许多准妈妈在孕期都会遭遇黄褐斑的困扰。不知何时开始，照镜子时发现自己脸上突然多了许多讨厌的斑点，眼眶周围、鼻子两侧、额头附近都能看到它们的踪影。
黄褐斑的出现，主要是因为孕期体内雌激素分泌增加的缘故。这些激素会刺激黑色素细胞，使其大量生成，最终沉淀在皮肤表面，形成黄褐斑。
准妈妈们不必过于担心。这些黄褐斑在宝宝出生后会自然消失，无需采取特殊处理。但需要注意的是，紫外线照射会使黄褐斑加重，因此孕期出门时一定要做好防晒工作，尽量避免阳光直接照射。
尿频问题的困扰
尿频是孕期另一个让准妈妈烦恼的问题。随着胎儿的生长发育，子宫逐渐被撑大，膀胱的位置可能被挤占，导致尿频现象。
医生表示，孕期尿频属于正常现象，宝宝出生后，这一问题会自然消失。准妈妈们不必为此过于焦虑。
腰酸背痛的奥秘
孕期许多准妈妈会感到劳累，甚至动不动就腰酸背痛。这主要是因为子宫增大，导致腰部支撑力增加，腰部肌肉受到牵拉。
如果出现腰酸背痛，一般随着宝宝的出生，这些症状会逐渐消失。但需要注意的是，孕期腰酸背痛也可能与缺钙、长时间弯腰或久坐等因素有关，准妈妈们要特别注意调整生活方式。