产后腰痛的宝妈 普遍做过以下几件事 怀孕准妈妈早知早避坑(2)

错误四：月子期间受凉

月子期间洗澡、洗漱是可以的，但有些妈妈在洗澡过程中受风，就容易出现腰痛或关节痛。月子期间一定要注意防风。洗澡前要确保浴室是密封的环境，洗好后避免受风。做好防风措施，就能有效预防腰痛。

我想问问网友们，你们产后有腰痛的情况发生吗？

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