子宫对胃部的压迫使其向上移动，胃部接近食道，胃酸回流导致烧心感。
2. 激素影响
孕期体内会分泌一种名为黄体酮的激素，它有助于保护胎儿，同时使食道和胃之间的贲门松弛，胃酸回流增多，加重胃部烧灼感。
3. 胃部疾病
如果孕妇出现强烈的反酸烧心症状，可能是因为孕期前已患有胃炎、胃溃疡等慢性胃病。
若孕妈烧心症状严重，建议孕期结束后进行胃部详细检查。
孕期烧心并非因为胎儿长头发，而是孕期生理变化引发的。
如何缓解孕期烧心的不适？
1. 适量饮食
孕妇饮食应以适量为主，遵循“少食多餐”的原则。少量食物能减少胃部负担，降低胃酸分泌，减少烧心感。
2. 睡前避免进食
睡前胃部蠕动减弱，若进食过多，胃酸难以处理，容易引发烧心。建议晚餐提前至睡前2小时进食。
3. 中和胃酸
饭后喝一杯水能稀释胃酸，缓解不适。零食可选择苏打饼干、热牛奶等碱性食物，中和胃酸。
4. 调整睡眠姿势
烧心源于胃酸回流，休息或睡觉时抬高头部，利用重力原理减少胃酸回流。
糖果妈妈叮嘱：
孕期烧心是常见的妊娠反应，如症状严重，应及时就医，寻求安全有效的缓解方法。避免胃酸过多灼伤食道，引发不良后果。