临近分娩,提前准备好住院所需物品是明智之举,以便关键时刻拎包就走!
【证件】病历卡、身份证、大卡资料、结婚证、户口本、银行卡等
【产妇用品】
卫生用品:卫生巾(超长夜用款)、护垫、卷纸两包。
洗漱用品:水杯、饭盒、毛巾、牙刷、洗脸盆、泡脚盆、拖鞋(医院可能不同,提前了解)。
出院衣物:孕妇帽、防风衣裤、鞋。
内衣:哺乳文胸三件、一次性纸内裤等。
补充体力的食物:巧克力、水、饮料、点心
【婴儿用品】婴儿衣物、帽子、包被、纸尿裤、湿纸巾、卫生纸、小毛巾、大浴巾等。
提前备好产包,分娩时从容应对,无需担心遗漏必需品。
关注自身状况,顺产与否顺其自然
孕晚期要注重饮食、休息,还可提前学习拉玛泽呼吸法,为分娩做好准备。
临产时的孕妈遇到问题,不要独自面对,及时寻求家人和丈夫的支持。与他们沟通,调节心情,增强分娩信心。