胎动（Fetal movement）：是指胎儿在子宫内的活动，胎儿的身体冲撞到子宫壁，从而让孕妇感知到胎儿的活动。
作者：杨十一
审稿：杨十一
定稿：欧阳比文
许多孕妇都期待着“胎动”的出现，因为这样就能更直观地感受到胎宝的存在。宝宝偶尔动一下，会让妈妈们感到开心，但如果宝宝一直动，孕妇的感觉可能就有所不同了。
为何胎宝在晚上10点后会变得活跃？
自从怀孕以来，妈妈们妙妙决定调整自己的作息时间，每天晚上10点入睡，为胎宝提供一个良好的发育环境。“胎”事无常，妙妙每晚9点半上床，却总是半个多小时都无法入睡。尤其是晚上10点后，宝宝仿佛突然兴奋起来，在肚子里不停地动。
每次妙妙都会担心，是不是宝宝出了什么问题，为什么一到晚上就变得如此活跃？
宝宝从什么时候开始胎动？
1）胎动的时间
胎动一般在孕10周就已经发生，但由于胎儿较小，胎动并不明显，所以孕妇第一次感知胎动的时间，一般在孕16周至20周之间，这与孕妇的个人体质和感知程度有很大关系。
2）有过生育经验的妈妈能更早感知
对于初次怀孕的孕妇来说，虽然她们充满期待，但也容易将胎动与肠胃蠕动混淆。初次怀孕的孕妇在18-20周之间才能感知到胎动，而有过生育经验的孕妇则能在18周前就感受到宝宝的第一次胎动。
3）胎动是为了锻炼肌肉和与妈妈互动
从生理角度来说，胎宝需要通过活动来锻炼肌肉，从而更好地发育。而从心理角度来说，胎动也是宝宝与妈妈互动的过程。许多医生都会提醒孕妇注意胎动情况，如果宝宝胎动规律，就说明宝宝很健康。反之，胎动异常则可能预示着问题，需要孕妇引起重视。
晚上10点后胎动频繁的原因