对于准妈妈们来说，孕育一个健康宝宝的心愿无比强烈。在这个过程中，她们时刻保持警惕，就怕宝宝在腹中受到一丝伤害。胎儿畸形，就是一个让孕妈们深感担忧的问题。实际上，很多胎儿畸形的发生都与孕期母体的行为有关。为了降低胎儿畸形的风险，孕期应尽量避免以下四件事。
第一件事：戒烟戒酒有些孕妈有抽烟喝酒的习惯，但在准备要孩子的时候，这些习惯就必须改掉了。香烟和酒精中的有害物质，会对胎儿造成极大的伤害。二手烟的危害更大。为了预防胎儿畸形，备孕期和孕期都要尽量避免二手烟的接触，也要劝告身边吸烟的人尽量戒烟。
第二件事：注意饮食怀孕后的饮食至关重要，不能随心所欲地吃。一些食物可能会对宝宝的健康造成伤害，如霉变、腌制、生肉等。孕期应尽量减少这些食物的摄入。也要关注饮食的均衡，保证营养的全面摄入。
第三件事：减少辐射接触辐射是胎儿畸形的重要诱因。孕期应尽量避免接触辐射源。家中的微波炉、电磁炉等电器辐射较高，孕期应减少使用。手机和电脑的辐射也不可忽视，孕期应尽量减少使用手机和电脑的时间。
第四件事：避免化妆品爱美是女人的天性，但孕期应尽量减少化妆。化妆品中的色素和有害成分可能会增加胎儿畸形的风险。美甲、烫染头发等也应在孕期避免。胎儿的健康大于一切，妈妈们要学会取舍。
每位妈妈都希望自己的宝宝聪明、健康。孕期要做好各方面的保健，避免以上四件事对宝宝的伤害。祝愿所有的准妈妈孕期顺利，胎宝宝健康出生！
除此之外，孕期还应注意以下几点：
保持良好的心态，避免过度的情绪波动；定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况；适度锻炼，提高身体素质；保持良好的作息，充足的睡眠对胎儿发育至关重要。只要妈妈们在孕期做好充分的准备和保健，相信一定能孕育出一个健康聪明的宝宝。祝愿每一位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接宝宝的到来！