多喝水
孕妇需要大量水分维持身体需求。每天喝1500毫升水即可。孕晚期可适当减少饮水量，以免加重肾脏和膀胱负担。
多运动
孕妇运动能增强代谢，使羊水变得更清澈。
按时检查
孕妇应按照医生要求进行各项检查，特别是孕后期要及时了解羊水情况。一旦发现问题，要及时采取措施，不能掉以轻心。
有些孕妇认为自己身体状况好，自然分娩没问题，不顾医生建议和胎儿状况。这种“坚持”并不可取，因为羊水可能已经开始变浑浊，而孕妇却不知情。分娩时，孕妇要听从医生安排，不能想以免影响胎儿健康。
END
多喝水
孕妇需要大量水分维持身体需求。每天喝1500毫升水即可。孕晚期可适当减少饮水量，以免加重肾脏和膀胱负担。
多运动
孕妇运动能增强代谢，使羊水变得更清澈。
按时检查
孕妇应按照医生要求进行各项检查，特别是孕后期要及时了解羊水情况。一旦发现问题，要及时采取措施，不能掉以轻心。
有些孕妇认为自己身体状况好，自然分娩没问题，不顾医生建议和胎儿状况。这种“坚持”并不可取，因为羊水可能已经开始变浑浊，而孕妇却不知情。分娩时，孕妇要听从医生安排，不能想以免影响胎儿健康。
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