成长的力量
每周温馨提醒
第三十九周
当怀孕进入第三十九周，许多变化正在悄然发生。孕妈妈的体重大约增加了11.3kg，宫高在31-38.5cm之间，腹围大约在89-100cm。此刻的子宫已经占据了骨盆和腹部的大部分空间，孕妈妈的肚子看起来很大，行动也变得更加不便。相较于对未来充满期待又略带紧张的心情，这些身体的不便可能已经变得微不足道。
此时出生的胎儿已经是足月儿。他们继续长肉，体内的脂肪储备有助于出生后的体温调节。随着生活水平的提高，现代胎儿的体重越来越重，有些甚至可以达到4000克以上。
临近分娩，许多妈妈可能会听到“分娩是人生最痛”的说法，对于分娩的痛苦，她们或许感到非常害怕。但实际上，分娩并没有想象中那么可怕。放松心情很重要，因为紧张会让分娩过程更加痛苦。
在分娩过程中，无论选择顺产无痛分娩还是剖腹产，打麻醉都是必要的。有人认为，腰部打麻醉会导致产后腰痛。麻醉剂的副作用真的这么厉害吗？产后腰疼这个黑锅到底谁来背？让我们一起来探讨这个话题。
产后腰痛与打麻醉有关吗？
硬膜外分娩镇痛（无痛分娩）的麻醉与剖宫产麻醉一样都是在腰背部穿刺进针，大家自然而然地都会觉得产后腰痛与分娩时使用了麻醉有关，是“麻醉针把后腰扎坏了”。
事实并非如此。无痛分娩或剖腹产的麻醉并不会影响大脑功能。无论对小儿、成人，还是老人，麻醉对大脑都没有影响。承受恶名的“麻醉针”其实是充满冤屈的。
产后腰痛更多地是因为孕期和产后内分泌变化、骨盆韧带松弛、子宫复位、孕期体重增加、腰部负担增大、孕产期缺钙等一系列原因引起。
新妈咪如何远离产后腰痛？
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