在孕中期，胎儿发育逐渐稳定，这被认为是进行胎教的最佳时机。准妈妈们务必抓住这个关键阶段，了解并掌握适当的胎教方法也非常重要。那么，在怀孕中期，有哪些胎教方式是适合的呢？以下两种胎教方法值得一试。
音乐胎教法音乐胎教法主要通过音波刺激胎儿的听觉神经，从孕16周开始，有计划地进行。实施频率为每日1至2次，每次持续15至20分钟，选择在胎儿活跃并有胎动的时候进行。晚上睡前实施较为合适，可通过收录机直接播放音乐，收录机应距离孕妇1米左右，音量控制在65分贝至70分贝之间。
除此之外，还可以使用胎教传声器，将其直接放置在孕妇腹壁胎儿头部的相应位置。音量大小可根据成人隔着手掌感受到的传声器音响强度来调整，以确保符合胎儿在子宫内能听到的音响强度。对于腹壁较厚的孕妇，音量可适当增大；腹壁较薄的孕妇则应减小音量。胎教音乐的节奏宜保持平缓、流畅，避免歌词，音乐情调以温柔、甜美为佳。请注意，不要将收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。
对话胎教法到了孕20周，胎儿的听觉功能已完全形成。母亲的说话声不仅可以传递给胎儿，胸腔的振动也会对胎儿产生影响。孕妇在说话时要注意语气、音调和用词，为胎儿营造一个良好的刺激环境。
对话胎教要求父母共同参与，男性的低音更容易传入子宫，久而久之，也是一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿取一个中性的乳名，经常呼唤，使其牢记。
当婴儿出生后哭闹时，再呼叫乳名，他们会感受到新环境的熟悉感，从而产生安全感，迅速安静下来。父母要把胎儿当作一个懂事的孩子，经常与之交流、聊天或唱歌谣给他听。这样不仅能增进夫妻感情，还能将爱意传递给胎儿，对胎儿的情感发育大有裨益。对话内容应简洁明了，一段时间内反复强调一两句话，有助于胎儿大脑皮层产生深刻记忆。
在孕中期进行胎教至关重要。音乐胎教法和对话胎教法不仅能促进胎儿发育，还有助于增进夫妻感情，为胎儿营造一个温馨的成长环境。准妈妈们快行动起来，抓住这个关键时期，为宝宝的未来打下坚实基础吧！