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自古以来，生育在人们的生活中占据着至关重要的地位。在我国，结婚生子被视为人生的首要任务，尤其是老一辈，他们认为“传宗接代”是家族的责任和义务。在挑选儿媳妇时，生育能力逐渐成为了一个重要的参考标准。
事实上，对于很多女性而言，相较于皮肤光滑、身材紧致，生育能力才是更值得关注的问题。因为它一旦衰退，往往难以逆转。
世界卫生组织的调查数据令人震撼
据世界卫生组织通过25个国家的33个研究中心的数据显示，发达国家的不孕症发病率约为5%～8%，而在发展中国家的一些地区，这一比例甚至高达30%。
怀孕对于女性来说，是一件充满幸福和幸运的事情。有些女性怀孕相当容易，比如我身边的许多新婚女性。也有女性长时间无法怀孕，这让全家都倍感焦虑。除却男性因素，这很可能是因为女性生育能力较低。
女性的生育能力强弱，其实并不难判断。
具备以下4种特征的女性，生育能力通常较强
1. 有规律的生理周期
月经周期规律的女性，每个月的经期时间几乎相差无几。这类女性的生育能力相对较强。
月经规律意味着女性卵巢功能良好，能定期排卵，从而提高怀孕的几率。
2. 良好的睡眠习惯
如今，很多年轻人都有熬夜的习惯。虽然年轻时有足够的活力，但长期熬夜会影响身体机能，导致各种健康问题。保持良好的睡眠习惯对生育能力非常重要。
3. 子宫健康
流产等行为对女性身体伤害较大，应注意避免。子宫是女性的“第二生命体”，其重要性不言而喻。
子宫较为脆弱，女性应爱护自己的身体，以免因流产等原因导致生育能力下降。