缓解早孕呕吐：糖醋胡萝卜

　　营养小提示：

　　此菜清淡爽口，甜甜酸酸可增进食欲，可缓解孕妇早孕呕吐现象，特别适合孕早期胃口不好的准妈妈食用。

　　原料：

　　胡萝卜300g，米醋15g，白糖30g。

　　调料：

　　精盐3克，香油15克。

　　做法：

　　1. 将胡萝卜去外皮洗净，切成6厘米长的细丝。

　　2. 将胡萝卜丝放碗内，撒上精盐拌匀。

　　3. 把经盐浸渍过的萝卜丝用清水洗净，用开水烫一下，沥干水后放入碗内，加入醋、白糖、香油拌匀放入盘内即可。