孕期发生脐带绕颈现象很常见，因为胎儿在妈妈子宫内并不老实，胎儿在空间并不很大的子宫内翻滚打转，经常活动，有的宝宝动作比较轻柔，有的宝宝动作幅度较大，特别喜爱运动。所以很容易发生脐带绕颈的现象，那么一旦发生胎儿脐带绕颈会不会有什么危害呢?下面我们一起看看，胎儿脐带绕颈的原因及危害。
【胎儿脐带绕颈的原因】
胎宝宝在母体内并不老实，它在空间并不很大的子宫内翻滚打转，经常活动。每个宝宝的特点不同，有的宝宝动作比较轻柔，有的宝宝动作幅度较大，特别喜爱运动。他在妈妈的子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。
【胎儿脐带绕颈的危害】
脐带绕颈属高危妊娠，随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕，对于胎宝宝则是非常危险的，缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。
脐带缠绕，其结果类似于“上吊”，对胎儿的影响，与缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。同时还与是否临产有关。临产后，胎头往下分娩，会造成原先缠绕较松的脐带逐渐拉紧。
一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。在孕期，如果发现有脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心。
然而，缠绕周数多及压迫程度重的胎儿，因脐带缠绕可导致相对性脐带过短，缠绕得紧，就会影响脐带血流，首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心减慢;严重者，可能出现胎儿缺氧，甚至胎儿死亡，处理较为被动和棘手。
【怎样避免胎儿脐带绕颈】
1、适当饮食 多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2、适当运动 运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
3、适当休息 生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
4、适当胎教 在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。
所以，当你怀孕时，应时刻注意肚子的变化，一旦发现有异常情况，就应该积极到专业的医院检查治疗，以免影响胎儿的健康。
【胎儿脐带绕颈需注意的事项】
根据调查结果表明2-3成的胎儿都可能发生脐带绕颈，孕妇不必过于担心，如果发现脐带绕颈在日常生活中注意胎动，每天自数胎动，尽量不做剧烈的运动。B超显示胎儿比实际周数小一周可以到产科门诊让产科医生根据胎儿生长发育正常区间核对一下，如果胎儿的发育在正常范围内就不必过于担心，如果达到胎儿宫内生长发育迟缓的诊断就必需给予治疗。