孕妇非穿高跟鞋不可的话，建议高度不要超过3厘米，鞋跟过高会让身体重心不稳，而怀孕中后期，孕妈妈本身重心就往后倾，这样会走路不稳，导致摔跤或扭到脚。高度两三厘米的坡跟是隆重推荐的，这一点稳稳的高度受力面积比一个鞋跟大得多，而且刚好弥补后倾的角度，使得步态更舒适，身姿更优美。
另外怀孕后是不能再穿高跟鞋的，是需引起注。如果在怀孕晚期穿高跟鞋的话，易引起走路不是较平稳，引起摔跤的可能性，一旦存在这种情况，就会导致早产的。再就是穿高跟鞋容易引起骨盆前倾，胎儿发育容易受到影响，所以不要再穿。
妇女怀孕后，身体情况有了变化，肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果穿高跟鞋，就会使身体支立不稳，由于身体加重，脚的负担加重，走路或站立，都会使脚感到吃力。因此，孕妇不宜再穿高跟鞋。另外，因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。
孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。