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孕妈咪乘坐公共汽车注意事项

  孕妈咪在搭乘公共汽车时,比较会遇到的状况有:在行车过程中,如果驾驶员如果不能平稳驾驶而猛起步与急刹车,加上转弯速度过快,都会增加孕妇搭车时发生危险的机会;而当公共汽车靠站时,如果乘车人较多,可能会出现蜂拥推挤上车的情况,对孕妈咪而言,也是比较危险,建议可等到稍后再上车。除此之外,孕妈咪还应该注意什么事项?

  孕妈咪搭公共汽车的注意事项

  医师表示,怀孕妈咪搭公共汽车最怕的是本人容易重心不稳,当车子摇晃的厉害,或司机踩煞车过猛,很容易跌倒,因此,建议孕妈咪搭公共汽车时能注意下列几个事项:

  1.上车后立刻找地方抓紧,以防跌倒。

  2.怀孕后肚子愈来愈大,上下车要注意身体的角度,以免跌落造成流产或早产。

  3.避免上下班高峰时间搭乘,除了担心没座位之外,也容易碰到人多拥挤造成空气不流通的情形,孕妇需氧量比一般人还要多,尤其怀孕16——24周的孕妇,生理上较容易发生低血压,所以也是容易在空气不佳的公共场所昏倒的族群,必须特别注意。

  另外,搭车过程万一涌上太多乘客,造成孕妇身体不适,必须懂得自救,如果感到头晕、想吐、眼前出现一片黑,应立即请旁人协助,或呼叫司机,最好能找地方坐下,或是能够平躺更好。

  4.国内让座风气其实算不错,不过假如真的没人让座,久站时应该适度让双脚轮流动一动,如同专柜小姐一样,双脚必须适当活动,才能避免下肢水肿。

  5.上车后应避免站在司机旁边,以免煞车时往前冲;也要避免站在前方没有人的位置,如果前方没人,也应该找柱子依靠住。

  6.避免搭乘长途客运,因为万一没位置坐,站太久容易不舒服。

  7.选择位子时应避免坐在前面完全没有座椅的位置。

  8.坐好位子后,最好把脚往前顶住前面座位,以免煞车时身体往前撞上椅背。

关键词: 公交 孕妇出行

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