孕妇多走动有利于胎儿的发育，但准妈妈走动的时候可要注意穿鞋安全，以下三类鞋子不适宜孕妇穿着。
平跟鞋：许多孕妇认为平跟鞋是最佳选择，事实上并非如此。穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于胎儿的生长，而且在产后还可能出现腰腿疼的后遗症。相对而言后跟2厘米高的鞋子比较适合孕妇穿着。
运动鞋：一般的运动鞋都是绑带的。这对孕妇来说，穿脱十分不方便。试想一下，孕晚期还要挺着一个大肚子弯腰去绑鞋带，这对一个孕妇来说是多么艰难的事啊，如果鞋带松了还可能被绊倒。此外，材料不好做成的运动鞋不透气。也会加重脚的浮肿。还有很多运动鞋的鞋底是发泡材料制作的，其防滑功能也不能满足孕妇这一特殊群体的需要。
拖鞋：通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。