音乐胎教是指孕妈妈通过优美的音乐对胎宝宝进行早期教育的过程,也是最简单易行的胎教方法。优美动听的胎教音乐不仅可以使孕妈妈心旷神怡,排出不良情绪,还可以将这种愉悦的信息传递给腹中的宝宝,刺激他/她的听觉器官,从而促进大脑的发育。
孕妈妈听音乐,感觉心情愉悦时,胎宝宝的发育生长自然也处于温和平稳的环境中。古典音乐可使脑波平稳,很适合作为胎教音乐。但对于那些平时很少听古典音乐,对流行音乐有兴趣的孕妈妈来说,舒缓、平和、愉悦的流行音乐也是不错的选择。
过于激烈的摇滚音乐令孕妈妈生理亢奋,甚至出现心跳加快、血管收缩等不良反应,不建议作为胎教音乐。
推荐几首适合作为胎教的音乐
1、柴可夫斯基的《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》
2、贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》
3、戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》
4、克莱斯勒的《摇篮曲》
5、莫扎特的圣乐曲《春的序曲》
6、史特拉汶斯基的《普钦奈拉》中的《小夜曲》
7、舒伯特的《摇篮曲》、《圣母颂》、《野玫瑰》
8、勃拉姆斯的《摇篮曲》
9、德彪西的《月光》
10、夏农的《爱尔兰摇篮曲
11、格什温的《夏日时光》
12、亨利•曼西尼的电影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》