练腹肌会不会长不高？

我现在16岁，平时在做一些腹肌的锻炼，想练个好身材出来，但是我朋友却说练腹肌可能会影响身高啊？是不是真的？练腹肌会不会长不高？

网友/小编解答：练腹肌会不会长不高？

你好，如果腹肌锻炼强度不大只是进行一些像卷腹、仰卧起坐等锻炼，一般不会影响长高，还可能对长高有帮助；但如果进行负重锻炼，在长期超负荷锻炼下，还是可能导致长不高的情况发生。