当你怀孕四个月时胎儿的内脏和脑部起头分化，器官已形成。怀孕四个月虽然时间不是太长，胚胎身长约2.5厘米，但这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时代。那么怀孕四个月要注意些什么?
1、孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。是以日常平常要多吃含纤维素的蔬菜生果，如芹菜、香蕉等;别的坚持每日做适量举动，让准爸爸陪着散安步，也可以做做播送体操。若是便秘很严峻，可在大夫引导下酌情接纳缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。
2、妊娠贫血：孕期随意出现妊娠贫血，若是你经常感应委靡、头晕、神色惨白;呼吸坚苦、心悸，那就要注意了。一样平常孕中期和后期，你至少要搜检2次红色素：(1)若是红色素在100g以上，可以经由过程食补处理：多吃富铁食物;做菜多用铁炊具烹饪;多吃富叶酸食物;(2)若是低于100g，那就必要经由过程药物填补了。
3、第一次胎动的感受：绝大多数孕妈在本月可以感受到第一次“胎动”了。这个时辰的宝宝举动量不是很大，举措也不剧烈，你通常感受这个时辰的胎动像鱼在泅水，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感受有点像，没有经历的孕妈妈经常会分不清。若是感受到第一次胎动，记得记实下时辰哦，下次产检的时辰告诉大夫。
4、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈通报着安康与否的信息。从孕16周末起，你可按照本身的详细情形和大夫建议(并非必要)，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。若是创造胎心跳动过快、过慢或犯警则，理立即就医。
5、充实睡眠：你天天要保证8—9小时的睡眠时辰，并且尽量午休。睡眠姿态以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可辅佐血液轮回，注意盖好腹部，以防受凉。
怀孕四个月胎教小课堂
怀孕4个月，你已经进入了孕中期。这个时代胎儿对声音已相称敏感，他在子宫内就有听力，能分辩和听到各类不合的声音，并能停止进修，形成记忆，可影响到出生后的发音和举动。坚持对话胎教能令胎儿记住你的声音，还能成为培育他说话才能的捷径。
你可以带着愉悦的神色朗读一些美好的散文、诗歌，选择些好听的故事讲给胎儿听，大概将来这些故事会是宝宝出生后最爱好的呢!科学也证明，宝宝在出生后出现哭闹时，给宝宝讲你在怀孕时经常讲给宝宝听的故事，宝宝会渐渐的温馨下来。
天天早上起床时，你可以问候他：早上好，宝宝。”固然，别忘了多多地歌咏他，例如宝宝好乖呀”、宝宝真聪明”等等。要多多关爱胎宝宝，多思虑、多进修、多和他说话。在对话、朗读的同时，配上背景音乐，或者给胎儿听旋律轻盈明快、酣畅安全、可使心绪不变的乐曲。也可以天天哼唱几首本身爱好的抒情歌曲或美好而富有节奏的小调等，对胎儿停止听觉练习，会起到不错的了局。
以愉悦的神色和胎儿对话，不息保持着安然安祥、安好、快乐和布满爱的生理，可以让他感受到幸福、安心，这也是胎教的意义地点。
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