在怀孕时期让小孩子变得更聪明，建议一定要均衡营养。要多吃比较新鲜的蔬菜、水果，如橘子、苹果、火龙果、樱桃、草莓、白菜、菠菜、包菜等，里面含有丰富的维生素和微量元素。尤其是要多吃高蛋白的食物，如鱼肉、核桃、瘦肉、鸡蛋等，有利于胎儿大脑的发育。
怀孕期间吃什么宝宝聪明
1,坚果类植物例如核桃,栗子,花生,松子等。它们是植物的精华,营养非常丰富,富含蛋白质、油脂、矿物质、维他命等,对人的大脑发育有很好的作用。
2,鸡蛋。其中有八种基本氨基酸,很像人体蛋白质的成分。鸡蛋蛋白的吸收率达到98%。对于胎儿和婴儿来说,这是一种很好的脑力食品。但是要多吃鸡蛋是不好的,因为会很难消化,一天只能吃一个鸡蛋比较好。