怀孕期间吃什么对宝宝皮肤好，孕期吃什么皮肤好(2)

孕期吃什么皮肤好

1.西红柿经常吃西红柿的准妈妈们可缓解黑眼圈的困扰，即便是炎热的夏季也不用担心晒黑，而对于腹中的胎儿来说，可以使皮肤更柔软光滑。

2.猕猴桃：它含有相当数量的维生素C，能阻止黑色素在宝宝体内的产生，也能有效防止雀斑的形成。

3.柠檬：孕妇吃柠檬不仅可以预防母亲的感冒，减少婴儿发育不良，而且可以使婴儿的皮肤更加娇嫩，这最主要的就是因为柠檬中含有多种的矿物质，对于胎儿的发育会发较强的一个效果。